目前我国百姓所喝的水无外乎以下几种：自来水；矿泉水；纯净水；普遍喝的都是自来水。

l         首先分析一下自来水：

水源：大家想想我们现在喝的自来水的水源都有几种？江、河、湖、地下，而在我国80%以上江河湖受到不同程度的污染，其中60%是严重污染鱼虾绝迹。（例子：1、松花江流域污染。2、太湖蓝藻污染。）凡是有工业的城市他的地下水都会受到不同程度的污染。

自来水的制作工艺流程：从它发明出来到现在都没有变过。

第一：源水来到自来水厂的蓄水池要加明矾，明矾可以把浑浊的水迅速的变清澈，这是它的好处，但是它会和水里边的杂质（来自管道、水塔等）发生化学反应产生亚硝酸盐。亚硝酸盐可以导致动脉硬化、记忆力下降、老年痴呆症等，严重还可以导致癌症。以前的水源污染不那么严重投放的明矾不多，而现在由于污染投放的量加大再加上管道年久失修等二次污染也很严重从而产生的亚硝酸盐比过去多的多。

第二：水厂还要在自来水中投放漂白粉。投放漂白粉的好处是可以杀菌消毒，但是它也有弊端。我们先来看看漂白粉是什么东西它是次氯酸钙、氯化钙、氢氧化钙的混合物，遇水后生成次氯酸，次氯酸是强氧化剂它可以杀菌消毒，但是氯是有毒的物质（二战期间德国纳粹集中营就用氯气来杀人），所以自来水标准有检测余氯含量这一项（例子：自来水直接养鱼，鱼不活）。这还没完，漂白粉也与管道里的浮游生物等杂质发生化学反应产生三卤甲烷，三卤甲烷是世界上公认的强致癌物（1997年CCTV一个片子讲述芬兰科学家做实验让小白鼠喝三卤甲烷的水三个月后小白鼠身上出现不同的癌变）。当自来水加热到100摄氏度的时候三卤甲烷含量升高1—3倍。以前由于水源污染不那么严重，投放的漂白粉就不那么多而现在由于水源的污染投放的就非常多（例子：沈阳的一个自来水厂这是一个技工说现在投放的量是以前的十倍）。现在早晨起来用水的时候一般都会闻到刺鼻的漂白粉的味道。再加上现在的管道年久失修等原因就会产生很多的强致癌物——三卤甲烷。大家想没想过我们为什么要喝开水这个问题？现在欧美等发达国家他们从不把自来水烧开喝，因为开水里的含氧量特别少（当水烧到90度的时候大量的气泡往上涌）所以开水又叫作死水。而我们必须要把水烧开了喝就是因为要杀菌，喝生水就要拉肚子，开水氧气又太少。这个矛盾现在我国还没有太好的解决办法。所以说现在的自来水已经不能再让我们安全放心的喝了。

第三：管道的二次污染。由于管道老旧，铺设时间过长，造成自来水流经过程中的二次污染。就算自来水在出厂的时候是符合标准的，经过管道的运输，也会被二次污染。到达终端时的自来水就已经不是合格的水了。

l         现在已经有好多的人意识到自来水的污染问题，所以他们会选择矿泉水或者纯净水，我们先来分析一下矿泉水。用一句话概括目前在我国符合标准的、好的矿泉水不多。

世界卫生组织规定好的矿泉水得符合三条标准，

A海拔2000米以上；

B地下1000米以下；

C方圆20公里无污染源；

想想在我国这样的地方多吗？还有我们也可以从价格上来分析矿泉水的好与坏，真正好的矿泉水绝对不会是8元、10元、15元一桶的，不知道大家听说过帕米尔高原冰川上的水、广西巴马县的水和法国依云矿泉水这些都是非常好的矿泉水，但是它们的价格也很高。我们也可以从水的酸碱度简单的看看矿泉水的好坏，好的矿泉水一般来说它的PH值应该在7.3左右。而现在我们所能接触到的矿泉水PH值在7.3左右的不多。

又有人说了既然好的矿泉水不多，那么我喝纯净水，因为一般的纯净水都是合格的，但是我告诉大家常年喝纯净水还没有喝白开水好呢。为什么这么说呢？因为纯净水除了水分子以外，不含其它的任何东西无论是好的还是坏的。有句话说的好“纯净水的优点是干净而它的缺点是太干净了”。

总结纯净水的三点不足：

A纯净水的PH值偏低一般在6.0—6.5之间（人体血液和体液的PH值在7.35以下就是酸性体质）；

B纯净水不导电（自然界存在的水没有不导电的，人体也是导电体，违背了自然规律）；

C缺乏对人体有益的矿物质和微量元素（喝到身体里的纯净水什么都没有而排出的尿液和汗液里含很多矿物质微量元素，而这些矿物质和微量元素都是身体里的）。例子：在1997年上海市出台了禁止中小学生常年饮用纯净水的条文；欧洲超市里也有卖纯净水的，不过人家瓶子上有标记说明纯净水可以当做应急饮用水但不建议常年饮用。

我们分析了自来水、矿泉水、纯净水、可能有人要问了这些水都有它们自身的缺点，我们老百姓是不是没有好水喝了，我们到底应该喝什么样的水呢？我告诉大家应该喝“健康水”。世界卫生组织很早就提出过健康水的概念了，我国在2005年11月3号的中国老年报也把健康水的概念提出来了。

世界卫生组织（WHO）颁布的“健康水”的标准：

必须符合七条标准，常期饮用这样的水真正能够达到长寿，因为这样的水和长寿村的水基本上是一致的。

具体标准：

1、水中不含对人体有害及有异味的物质；

2、水的硬度适度：介于30—200mg/L（以碳酸钙计算）之间；

3、人体所需矿物质含量适中；

4、PH值呈弱碱性（PH什在7.0-8.0之间）；

5、水中溶解氧不低于7mg/L；

6、水分子团的半幅宽度小于100赫兹（HZ）（小分子团水）；

7、水的营养生理功能要强（溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力）。

水如果完全符合这七条标准那才是真正的好水也就是——健康水。